市販薬の選び方

咳や鼻水、発熱や寒気などのさまざまな症状の緩和が期待できる総合感冒薬があります。

咳が一番つらい症状であれば、咳止めなどのように特定の症状の緩和が期待できる市販薬がおすすめです。

新型コロナウイルス感染症ではさまざまな症状がみられますが、代表的なものは以下になります。

• 発熱
• 咳
• 倦怠感
• 喉の痛み
• 鼻水
• 頭痛
• 関節痛

新型コロナウイルス感染症では、発熱以外にも咳、喉の痛みがつらい人が多いため、それぞれの症状に合う成分が配合されている薬を準備しておきましょう。

発熱や喉の痛み、関節痛などの痛みに関しては、アセトアミノフェンやイブプロフェンが配合されている解熱鎮痛薬がおすすめです。

市販薬を選ぶ際の注意点

市販薬を購入する際は、緩和させたい症状に対する薬であるかをしっかりと確認しましょう。

また、以下に当てはまる人は、担当医や薬剤師に相談する必要があります。

• 子ども
• 持病があり他の薬を服用している人
• 妊娠中/授乳中
• 妊娠の可能性がある
• 高齢
• 薬などのアレルギーがある人

市販薬には、子どもの服用が禁止されているものもあるため、大人の薬を調節して飲ませるなどは避け、子どもでも飲めるものを選びましょう。

普段から飲んでいる薬がある人は、購入したい薬と飲んでいる薬の飲み合わせが悪い場合もあります。

また、妊娠中や授乳中、妊娠の可能性がある人も、胎児や乳児に影響する可能性があるため、事前に薬剤師に相談してから購入しましょう

どれを購入したら良いのかわからない人は、上記に当てはまらない場合でも薬剤師に相談してから購入するようにしましょう。

市販薬以外に食品などを用意しておく

以下の物も市販薬とあわせて用意をしておくと、発熱などの急な不調にも安心です。

• 体温計
• 冷却シート/氷枕
• ティッシュなどの生活必需品
• 新型コロナウイルス抗原定性検査キット
• 日持ちする食品
• ゼリーなどの食べやすいもの
• スポーツ飲料や経口補水液

セルフケアでは食事を摂ることも大切なため、冷凍食品やおかゆ、レトルトなど日持ちする食品やゼリーなどの食べやすいものを準備しておきましょう。

新型コロナウイルス感染症では喉の痛みの症状もあるため、食事をしにくい場合に備えてゼリーや経口補水液もあると安心です。食品をストックしておくと、外出自粛の場合にもゆっくりと療養できるでしょう。

また、食べ物だけではなく普段から使うティッシュや洗剤などの日用品や飲み物も合わせて用意しておくようにしましょう。

日頃から市販薬を持ち歩く

セルフケアでは、不調を感じた時にすぐに対応できる備えも重要です。出かける機会が増えた今、出先などで近場にドラッグストアがない場合もあり得ます。そのため、症状が出てから市販薬を買うのではなく、ポーチやカバンに入れて持ち歩くようにしておくと安心です。